Pred nekaj meseci sem se začela okvirno držat spet svoje stare diete, ki to sploh ni, saj bi lahko temu rekli spremenjen način prehranjevanja. Veliko zelenjave, belo meso, čim manj krompirja, testenin in stvari iz moke nasploh (sindrom vzdraženega črevesja). Da o sladkarijah ne govorimo (blaaaaa, malo težje, ampak gre). Zadnje čase ugotavljam, da bi bilo potrebno odstraniti še večino predelane hrane, ki jo skonzumiram. In pa začeti malce kuhati doma, ter si kdaj pa kdaj pripraviti kakšen obrok za med službo, drugače jem samo solato s tunino (ki se je sicer ne morem prenajesti, vendar odsvetujejo več kot 3 porcije ne teden). :(
Izgubljanje teže se je sedaj malo ustavilo, predvsem zaradi tega, ker sem se nehala redno rekreirati zaradi navala (dobre) zmešnjave v trenutnem življenju.
Ampak september je čas za nov začetek. Se vidimo pri 60 kg!
Ni komentarjev:
Objavite komentar